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梦游是睡眠障碍当中的一种类型，所谓的梦游是大家通常对这种疾病的描述。从睡眠医学的严格意义来说，这叫睡行症这样一种疾病。睡行症一般这个行为是发生在几点？其实在夜间睡眠的过程当中，任何时候都有可能会发生，并没有固定的时间去发生。但是要知道，睡行症的发生其实往往不是发生在做梦的时候，是发生在不做梦睡眠的深睡眠阶段，不做梦睡眠的深睡眠阶段，主要分布在睡眠的过程当中的前半夜。因此，梦游这样的行为，发生在前半夜的机会更大。
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