郑春荣 主任医师 本溪市中心医院
三级甲等 神经内科
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偶尔梦游一次需要重视吗

发布时间: 2021-11-02 音频时长: 01分08秒
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偶尔出现一次梦游一般不需要重视吗,可能是正常的情况不用紧张。偶尔出现一次梦游,可能是由于平时工作、学习、生活压力大,精神过度紧张、焦虑,过度劳累或是情绪过度激动,从而出现睡眠障碍等。
如果舒缓压力注意休息,保持良好的生活作息习惯,放松心情后一般没有什么问题。梦游的时候梦境通常发生在快动眼睡眠期,自主神经不稳定会出现梦游的现象。
如果反复出现梦游的现象,必须引起足够重视,需要进一步到医院诊治。

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