Q减肥时能吃豆沙饼吗

2020-05-21

描述：

减肥时能吃豆沙饼吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的过程中，通常是不建议减肥的人是豆沙饼的，因为豆沙饼的含糖量是比较高的，糖分会在人体内转化为脂肪，如果摄入过多的糖分就容易出现脂肪堆积的情况，对于减肥是有不利影响的。在日常的生活中，减肥的人应该要多吃一些比较清淡的食物，避免吃过于油腻的食物，同时，减肥的人海应该要多喝一些水，因为多喝水可以有效地增加饱腹感。