Q吃完饭就习惯性躺着会引起便秘吗

2020-05-14

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吃完饭就习惯性躺着会引起便秘吗

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

吃完饭后习惯性躺着有可能会引起便秘，建议吃完饭后可以适当的走动增加胃肠蠕动、帮助消化，不要马上躺或者是马上睡觉。如果有便秘症状可以用决明子、荷叶、菊花、山楂泡水喝，也可以多吃蔬菜水果，多喝水。长期便秘有可能是肠道菌群失调或者是胃肠蠕动差引起的，可以补充益生菌同时可以服用通便灵胶囊或者是芦荟软胶囊帮助排便。