肌肉抽搐是怎么回事,我现在很是烦恼不知道该如何是好了,导致三角肌抽筋的原因是什么?
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请练习正确的呼吸方法。呼吸方法和呼吸效率不正确。氧气很难到达肌肉细胞,这通常会导致乳酸的厌氧产生。当乳酸达到一定量时,就会发生痉挛。痉挛不是全身的,通常只有一两块肌肉通常是狭窄的。由于肌肉中乳酸含量过高,神经系统无法控制肌肉,有必要在医生指导下通过补益气血,活血化瘀,镇静安神,药物,综合调理身体,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环。
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