Q三高患者能喝茶吗

女 2019-03-12

描述：

最近父亲查出有三高，平常总会头晕，听说喝茶养生，想知道三高能喝茶吗？

: 吕正金中医内科去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

三高可以喝茶，但不要喝浓茶，最好喝点清淡的菜。患有三高的人必须控制他们的血糖、血脂、血压，最好不要吸烟、不要喝酒、多做户外运动、要坚持定期运动，不要有时间就躺在床上或者沙发上看电视、刷手机，长期下来，骨骼容易退化，身体的免疫力也会降低，可以选择早上或者晚上跑跑步、做做瑜伽、或者假期的时候出去踏踏青，还能放松自己的心情。不要有太多的情绪焦虑、不要熬夜、保持充足的睡眠，并且必须按时吃药来控制他们的血压、血糖、血脂。