Q尿酸高在饮食上应注意什么?

2019-06-08
描述:

最近身体不舒服,去医院检查出尿酸有点高,叫我多注意饮食,尿酸高,在饮食上应注意什么?

A
夏培金 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

高尿酸高通常是由肾脏尿酸排泄异常引起的。因此,重要的是要注意肾脏的功能,多喝水,这样可以促进尿酸的排泄。每天应该保证3升以上的饮用水。一些降尿酸药物也可以口服。不要吃海鲜或动物内脏。这些食物含有大量甲氨蝶呤,可能会增加尿酸。如果你多做运动,就不能做剧烈运动。你最好选择有氧运动,如游泳和太极拳。多吃素,多吃紫茄子、上海绿莴苣,多吃水果,各种水果都由碳水化合物组成,让身体在碱性中发挥积极作用,平时不能喝酒,少吃肉。

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