Q血糖高可以吃芋头吗

2020-11-06
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血糖高可以吃芋头吗

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张人玲 内分泌科 去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
医生回答:

血糖高的患者可以吃芋头。芋头其实是一种淀粉类的食物,里面基本不含有糖分和脂肪,所以高血糖的患者适当的吃一点芋头不会导致血糖升高。而且芋头里面含有很多钙、膳食纤维、维生素等营养物质,患者适当的吃芋头能增强体质,促进肠胃蠕动,防止便秘。但是由于芋头里面含有的淀粉成分比较高,所以血糖高的患者进食芋头之后,要相应减少主食的摄入量。

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