Q老人怎么预防高血压

男 58岁 2020-03-28

描述：

我前段时间的时候，我们小区里的好几个老人家都得了高血压，公公听了心里很担心，老人怎么预防高血压？

医生回答：

高血压是临床上最常见的慢性病，也是诱发心脑血管疾病的重要因素，预防高血压必须要有好的生活作息和饮食习惯。有些喜欢在饮食上喜欢吃腌制的咸货，喜欢大鱼大肉，不喜欢运动，喜欢喝酒抽烟，这些生活方式习惯都需要避免。