Q维生素可以预防或消除皱纹吗？

女 30岁 2019-03-26

描述：

我发现眼角在笑的时候会出现一点儿皱纹了，请问维生素可以预防或消除皱纹吗？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

皱纹的形成原因有很多，可能是由于缺乏水份，也可能是睡眠不充足，也可能是日晒造成的，或者是使用的外用化妆品不恰当，但最主要的还是岁月的叠加，年龄的原因，身体的原因。维生素a是有一定的美白功效的，可以有助于延缓皱纹的出现，饮食上可以多吃一些富含维生素a的食物，譬如鸡蛋、深绿色和红黄色的蔬菜水果等。但是维生素a如果反复与空气接和日光照射的话都会降解变质，所以直接在皮肤上涂抹维生素a是无效，所以为了美白最好是使用含有相应成分的化妆品来替代。