Q维生素a能不能有效去皱纹？

女 30岁 2019-03-12

描述：

我脸上有皱纹，很明显，想通过维生向来缓解现在的情况，所以叨教维生素a能去皱纹吗？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

皱纹是皮肤缺乏水分，外貌脂肪减少，弹性降落的结果。通过维生素a和饮食布局的调解可以渐渐消除皱纹，延缓皮肤衰老。维生素A可加入糖蛋白的合成，这对于上皮的正常形成、发育与维持非常重要。但是太甚摄入可引开始痛、恶心腹泻、肝脾大等饮食要多吃富含维生素a的鸡蛋、深绿色和红黄色的蔬菜水果等。维生素A重复接触空气和日光都会降解变质，故直接涂维生素A无效。建议利用含有相应因素的化装品。维生素C将直接袒露在空气中，其氧化速度快于皮肤汲取的速度，通常利用其衍生物。