我老公听朋友说男方禁欲一个月精子质量最好。请问备孕禁欲几天精子质量最好?
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就情况而言,男性精液中的精子每天都在代谢,。憋在体内停留一个月只会逐渐失去活力,精液中老化的精子越多,性交后,以前排出的大部分精液都是老化的精子,但精子质量相对较低。为怀孕做准备,最好一周不做爱。如果禁欲持续很长时间,精子的质量很容易下降。活动不高。每天坚持锻炼大约半个小时。禁止吸烟和饮酒,禁止多吃蔬菜、水果和海鲜。所以,正常来说每间隔三天时间是正常的,这个生理新城代谢的过程才有意义,才能保证质量。
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