Q请问海豹油什么时候吃最好

女 30岁 2019-03-21

描述：

我的皮肤这段时间特别不好，停手海豹油有着美容养颜的效果，但是我对它不是特别了解，请问海豹油什么时候吃最好呢？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

海豹油是从海豹脂肪组织中提取的一种不饱和脂肪酸，富含ω-3。近年来，海豹油的保健功能得到越来越多的人的认可，对生活型疾病的高发有良好的调理作用。适当食用海豹油可以起到保健保健、保健、预防和治疗疾病的作用，海豹油具有多种功能，可以促进身体发育，降低体内胆固醇含量，改善大脑和智力，增强皮肤弹性，适合各种心脑血管疾病。血管疾病防治效果很好，是一种很好的保健食品。当然海豹油也是有一定的副作用的，为了更好的发挥好海豹油的功效与作用，我们在选择海豹油的时候要注意鉴别真伪，可以购买一些大品牌的海豹油，质量更有保证!