每天上午没有精神犯困怎么办
微信扫码问诊
每天上午没有精神犯困,需要多注意休息,没事的时候多到外面走一走,保持心情舒畅,也可以适当锻炼一下身体,遵医嘱吃些归脾丸治疗。
在饮食上要多吃些补血的食物比如大枣、羊肉、海参等,也要多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜,补充所需维生素,不要吃过于油腻的食物。
日常可以多做一些有氧运动,比如爬山、骑自行车。
相关问答
Q最近几天老是乏力犯困怎么办
A最近几天老是乏力犯困怎么办需要根据患者的病因进行判断。如果是气血不足引起的,可
李锦亮 副主任医师Q上午为什么容易犯困
A上午犯困可能是因为早晨吃饭过于饱足,而引起胃肠道的血液供应较多,造成脑部供血不足
李岩 副主任医师Q老是犯困没精神怎么回事
A老是犯困没有精神是怎么回事这种情况如果到医院做相关检查,并没有发现有明显的异常,
庞吉成 主治医师Q上午总是犯困怎么调整
A上午总是犯困一般可以通过改善生活作息的方法进行调整,平时要养成早睡早起的良好习惯
李岩 副主任医师Q每天上午间断性犯困是不是病
A每天上午间断性的犯困不一定是发作性的病变,有可能和夜间熬夜、过度疲劳、过度紧张、
刘红梅 副主任医师Q感冒犯困没精神怎么办
A感冒犯困没精神一般可以服用感冒颗粒治疗,在用药的时候要按照医生所开的剂量服用。
付云杰 副主任医师Q上午总是犯困怎么办
A如果上午总是犯困,可以通过调整作息时间和饮食来改善,也可通过运动,使气血循环有利
李岩 副主任医师Q每天上午牙疼怎样缓解
A每天上午牙疼服用人工牛黄甲硝唑和牛黄解毒丸治疗。每天上午牙疼可能是因为上火引起
张雷 主任医师Q头晕犯困白天没精神是怎么回事
A头晕犯困白天没精神主要是由于气血不足导致的和困倦之间没有关系,这种情况可以服用益
高天 副主任医师Q每天上午没有精神犯困怎么办
A如果每天上午没有精神,感到困倦,可以尝试以下方法来提高精神状态:1.规律作息:
王翔 主任医师