Q脾胃虚弱应该怎么进行调理？

女 26岁 2019-04-06

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最近单位事情太多，有时加班到很晚，感觉自己身体很差，有时候还会出现拉稀的症状，请问现在脾胃虚弱应该怎么进行调理？

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

脾胃虚弱者应多吃健脾健胃的食物，如具有健胃作用的食物、清淡或温甜的食物、营养丰富、易消化的食物等。避免吃生冷易发脾气的食物。食生冷油腻就会腹痛腹泻，脾胃虚弱者应多吃健脾健胃的食物，如具有健胃作用的食物、清淡或温甜的食物、营养丰富、易消化的食物等。避免吃生冷易发脾气的食物。患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥。另外胃病患者"秋冻"要适度，不要勉强。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，避免食用味道浓重、油腻的食物，容易阻碍性情转化的功能。避免吃气过多易伤脾气的食物。