脾胃虚弱如何调理

脾胃虚弱需要通过药物调理、饮食调理，或者按摩理疗等方法调理。
首先，脾胃虚弱需要按疗程服用健脾丸、参苓白术散、香砂养胃丸这类健脾养胃的中成药调理，或者用茯苓、白术、山药、黄芪等中药煎汤饮用。
另外，需要从饮食方面进行调理，例如多吃容易消化、含有大量蛋白质的食物，例如鲤鱼、猪肉、牛羊肉、豆腐补充身体营养元素，增强体质、脾胃功能。其次需要经常按摩腹部和胃部促进肠胃蠕动，可以促进食物更好消化、吸收，恢复脾胃功能。