Q脾胃虚弱应该怎么调理?

女 18岁 2019-01-12

描述：

舌头呈锯齿形状已经持续两年多三年了，之前去看过中医，说是脾胃虚弱，但是喝了一段时间中药也不见好转，所以想咨询一下脾胃虚弱应该怎么调理？

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

脾虚则运化功能失调，因此全身乏力，头晕建议给健脾益胃药物参苓白术散，归脾丸治疗，并低盐低脂饮。要尽量选择五谷养脾胃，尽量选择蔬菜。根据症状患者应该是脾胃虚弱。假如选用中药，最好找一个中医进行望闻问切来组方。 1、运动，以自己适应为主，切不可过度劳累消耗身体的能量，好比瑜伽、走步，都可以达到适当运动的效果。 2、饮食，尽量减少阻碍脾胃吸收或者助脾胃湿热的食品，或者对脾胃产生刺激的食品，如辛、辣、凉或者刺激性的，这种偏嗜的都不好。 3、中药，市道市情上能买到很多健脾益气的中药，好比人参归脾丸、健脾丸、启脾丸。并且每顿的食品要限量，保持脾胃无负担的正常运转工作状态。脾胃虚弱主要从三个方面进行调理，运动、饮食和中药。