Q便秘按摩什么穴位

男 43岁 2021-05-14

描述：

最近这段时间我便秘现象比较严重，听家人说可以通过穴位按摩缓解，便秘按摩什么穴位？

医生回答：

便秘可以通过按摩进行调理。按摩天枢穴、大椎穴、以及足三里穴等，可以起到促进肠蠕动，帮助便秘的作用。也可以通过按摩腹部，来增加胃肠蠕动，调理便秘。

引起便秘的原因有很多，长期久坐、饮食过于精细、喝水少等都可能会引起便秘。除了通过按摩调理之外，还可以通过饮食进行调理，多吃含纤维素的食物，多喝水。

如果是功能性便秘，也可以吃些促进肠蠕动的药物。