Q大姨妈期间可以碰凉水吗

2020-11-24

描述：

大姨妈期间可以碰凉水吗

: 王华妇科 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

大姨妈期间最好不要碰凉水，否则很有可能会导致身体受凉，从而引起痛经的情况，并且在月经期间还要避免吃生冷寒凉的食物。月经期间要注意加强身体保暖，多吃一些相对比较温热的食物，并且也可以适当的喝一些红糖水，能够缓解痛经的情况，并且还能够促进经血排出，月经期间要注意卧床休息，不要有剧烈的运动，否则会导致月经量增多以及经期延长。