Q一到天黑就恐惧咋回事啊

2020-05-17

描述：

一到天黑就恐惧咋回事啊

: 庞吉成精神心理科去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

一到天黑就恐惧有可能是心理方面的障碍导致的，当出现害怕天黑的时候会出现到天黑的时候就会出现恐惧的情况，需要到医院做一个心理疏导。在平常生活中要锻炼自己的独立性，要增加自己的自信心，平时要避免出现一些心理阴影，出现恐惧的情绪时候还要到户外和朋友聊一下天，沟通一下心情来积极的调整自己的心态，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。