Q踝关节活动受限如何缓解
女 38岁 2021-03-22这段时间我感觉踝关节活动有些受限，想要采取一些有效的缓解方法，踝关节活动受限如何缓解？
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郭常安 骨科
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主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
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踝关节活动受限一般需要把患肢抬高，能够促进血液循环缓解病情，另外还需要通过对局部热敷的方法调理。
踝关节活动受限如果是外伤引起的，可以根据医生指导服用消炎和镇痛的药物进行治疗，必要时需要到医院的骨科进行X线拍片检查确诊。
在病情的治疗期间，一定要做好护理措施，尽量避免关节持续负重，注意营养的补充，多吃一些新鲜蔬菜和水果。
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