Q为什么气血不足会导致失眠

女 2020-04-26

描述：

我最近经常失眠，我去看中医，说我是气血不足引起的失眠。为什么气血不足会导致失眠？

医生回答：

当气血不足时，人的五脏六腑就会失去气血的能量补给，进而引起内脏功能出现障碍。可以通过补益气血的方法来改善睡眠。在中医上，气血是存在联系的。气能生血，血能载气。可通过中药调理，日常也可多食用健脾补气和补血之品，可以。比如红枣、山药、阿胶等。