Q银耳汤可以放蜂蜜食用吗

女 38岁 2019-02-06

描述：

因为知道银耳有美容的功效，所以我想做银耳汤喝，可是我喜欢吃甜的，请问银耳汤可以放蜂蜜食用吗？

: 李军友皮肤科去问诊

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副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

当然可以了，蜂蜜不仅能够清肠润肺，促进消化，而且还有美容的功效，蜂蜜的主要成分就是果糖和葡萄糖，最主要的作用就是补充能量，所以食用蜂蜜可以消除疲惫，增强体质，比放糖好多了，而且吃蜂蜜还不会发胖。切忌蜂蜜不可与韭菜，大葱，鲫鱼，豆腐，洋葱同食。我一般都吃徽黄的枇杷蜜和土蜂蜜，枇杷蜜在季节交替的时候喝的比较好，可以预防感冒的，土蜂蜜因为采的是百花蜜，所以效果也特别好，银耳汤是一种常见的中国甜点小吃，口感顺滑、香甜、醇厚。它具有极高的营养价值和保健功能，还具有美容功效。银耳汤有多种方法。银耳汤可以含有蜂蜜。银耳可以润肺补气补血。蜂蜜可以补充维生素。建议平时少喝甜食，均衡饮食，多锻炼。