Q两年内没有长身高正常吗？

男 19岁 2019-07-18

描述：

19岁，我两年前的身高就是160，这两年都没在发育，两年没长了还保留160的身高正常吗？

: 夏培金内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

目前你在青春期发育的年龄，如果两年身高没有变化，是不正常的，但男生一般都是在22或23岁左右才停止发育。所以不到23岁就还有发育的希望，所以你也不要放弃。同时有些男孩子的身高长得比较晚。建议你到医院进行一个微量元素的检查，看一下身体是否缺乏微量元素。建议你科学规律的生活，要保证夜间睡眠，夜间睡眠时生长激素分泌最旺盛的时候，另外多参加一些有氧的户外运动，多做跳高，打篮球等。少吃多餐，饮食适当多吃瘦肉，忌油腻。多运动，锻炼身体，多喝水，少喝饮料。同时也要保持心情舒畅。