Q什么食物刺激神经？

男 27岁 2019-02-09

描述：

以前有很多脑损伤，现在已经康复了，也就是说，大脑控制不太好，腿和胳膊也不好，就像偏瘫一样，已经一年了，什么食物可以刺激脑神经恢复？

: 曾重泌尿外科去问诊

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副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

营养神经，通常需要注意提倡高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪的饮食。不要吃或少吃动物脂肪和糖果。多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物，多吃富含维生素C的蔬菜，如西红柿、苋菜、绿色蔬菜、卷心菜、胡萝卜、动物肝脏、海鲜、大豆、葵花籽和蘑菇。动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦粉、燕麦片、芥末、蛋黄和奶酪都更有益于神经。营养神经平时需要注意，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。