Q胃不好的人尽量不要吃什么

女 21岁 2019-01-12

描述：

我一个朋友总是闹胃病，经常半夜会胃疼醒了，平常也不怎么会注意饮食。想询问下医生胃不好的人尽量不要吃什么东西？

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

胃不好是消化系统的常见症状，与饮食习惯密切相关。你可以吃更多富含维生素和蛋白质的食物，如鸡蛋、豆制品、牛奶、动物肝脏、新鲜蔬菜和水果等。食物应该温暖，清淡，易于消化。你可以多吃些养胃的食物，如小米粥、面条、燕麦片、软米、山药、馒头等。你也可以多喝养胃汤，如小米南瓜粥、小米银耳汤、猴头菇鸡汤等。黄豆，绿豆，以及黑豆等豆类比较容易引起胃胀气的情况，因此胃不好的人是不可以吃的。苦味的蔬菜，大多性质比较寒凉，比如苦瓜以及苦菊等。苦味食物大多性质寒凉，容易导致脾胃虚弱，也不适合胃不好的人吃。