云晓静 副主任医师 聊城市第二人民医院
三级甲等 消化内科
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胃不好可以吃羊肉吗

发布时间: 2021-04-22 音频时长: 01分15秒
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胃不好,一般可以吃羊肉。羊肉有温补的作用,能够起到温暖脾胃的功效。而且羊肉也可以提供氨基酸、蛋白质等人类必需的营养物质。如果胃不好的人适当吃一点羊肉,对胃也有好处。
但是,尽量不要吃得过多,否则容易增加消化道的负担,引起胃胀、恶心等症状,而且还容易会导致上火。但如果是本身就胃火旺的人,尽量就不要或者是少吃羊肉,否则会加重病情。
另外,胃不好的人消化功能一般会比较弱,所以在吃羊肉的时候,一定要注意烹饪方式,尽量以煮、炖等方式。避免油炸、油煎、烧烤,尽量要清淡一些。而且要煮熟、煮透,否则不容易消化,导致消化不良的症状。

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