Q胃不好吃什么汤养胃

女 38岁 2019-02-16

描述：

我的肠胃一直不好，经常吃点东西胃里就不舒服，我很想知道，胃不好吃什么汤比较养胃？

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

如果您一直胃口不好的话，这种情况应该注意积极调整自己的饮食习惯，单纯通过喝汤来改善胃口应该是效果不会很好，还是要结合自己的胃口情况积极的调整饮食，尽量做到规律饮食，不要吃过于辛辣刺激的食物，胃不好的人吃饭要细嚼慢咽，不可以食用过快或者过多。不要暴饮暴食，可以喝羊奶进行养胃，羊奶性温，而且还有上皮细胞生长因子，可以养胃。胃不好的人最重要的还是要调节胃里面的菌群平衡，清理毒素，修复胃粘膜，才根本上去调理好胃病。