胃不舒服吃什么养胃

胃不好，可能是有慢性胃炎的表现。慢性胃炎是一种常见病，是由于胃黏膜受损，发生炎性病变所导致的。一般症状有上腹疼痛、嗳气、反酸、烧心、呕吐，甚至发热、腹泻、便秘等等。通过饮食调理可以缓解症状，多吃面食，面食属于碱性食物，可以养胃，例如多吃挂面汤、面片汤、疙瘩汤、馄饨汤都是可以的。另外，还可以多吃.补益脾胃的食物，例如薏仁、芡实、赤小豆、糯米、莲子、板栗、大枣、桂圆、茯苓。这些食物都可以保护的胃黏膜，易于消化，减轻胃肠道负担。