Q如何防止长妊娠斑？

女 28岁 2019-02-15

描述：

医生你好，我朋友刚刚怀上宝宝一个月，在这之前有许多宝妈怀上宝宝的时候都有妊娠斑很不好看，所以请问如何预防长妊娠斑？

: 汪治国皮肤性病科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

你好，由于您现在才刚刚怀上宝宝一个月，暂时是不会长妊娠纹的。您也不用担心，妊娠纹的出现是在怀上宝宝中晚期，子宫增大，身体偏胖皮肤弹性不好出现的。在孕期要保证每天摄入维生素的含量，可以食用维生素含量高的食物，以及各营养的补充，多食用含丰富的营养的新鲜食物。保持充足的睡眠，保持良好的心情，以及进行简单的运动，如果想避免妊娠纹的话，可以在妊娠纹出现的初期涂抹点淡化妊娠纹的用品，这样的话对于妊娠纹能够起到一定的淡化作用。一定要要营养均衡，另一方面也要适当的运动，例如散步，孕妇瑜伽等。