Q如何运动对前列腺好？

男 33岁 2019-03-17

描述：

自从前列腺炎出现以来，一直特别关注身体状况，每天早上都会出去跑步，主要是为了避免前列腺炎的复发，什么运动对前列腺有好处？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

前列腺炎患者应经常在正常时间进行有氧运动，如慢跑或快速步行，游泳等，这样既不会伤害男性前列腺，又能真正对身体有益，还能增强机体的免疫能力，避免前列腺炎患者复发。前列腺炎要注意，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，不要吃生冷的食物，这是前列腺炎最需要注意的饮食禁忌。建议多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮和粗纤维素食品，以便形成更多的尿液，保持排便畅通无阻。建议不要吃辛辣刺激的食物，不要喝，不要吃生冷食物，这是前列腺炎最需要注意的饮食禁忌。前列腺炎，建议多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮。