Q孕早期腰疼怎样缓解

女 2021-06-04

描述：

我现在是怀孕早期，但是最近这两天总是会出现腰部疼痛的情况，所以想要了解一下，孕早期腰疼怎样缓解？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕早期腰疼可以通过按摩的方式来缓解，能够促进局部的血液循环，有助于减轻腰部疼痛的症状，另外还要注意多休息，避免过度劳累，做好保暖工作。
孕早期腰疼可能是由于长时间的行走或者是站立所导致的，还有可能是缺钙所造成的，但也不排除是胎儿的增大压迫到神经导致的。
在怀孕期间一定要注意合理的饮食，多吃一些富含蛋白质的食物，能够补充身体所需要的营养。