Q高血糖梨可以吃吗

女 45岁 2019-03-16

描述：

最近老是咳嗽有痰，感觉呼吸不顺，好便秘大便不畅，想吃点梨润润肺，但是又高血糖，想知道高血糖梨可以吃吗？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

梨可以吃，高血糖的人也需要补充身体营养。此外，梨很有清热泻火的功效。然而，同样重要的是要注意梨也含糖。一次不能吃得太多，否则会导致血糖升高。水果中的糖含量不同，所以不能等同看待。有青梅、西瓜、甜瓜、椰奶、橙子、柠檬、葡萄、桃子、李子、杏子、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等，这些食物含糖量少于每百克10克，糖尿病患者可以选择。含糖量为11-20g的水果包括香蕉、石榴、柚子、橙子、苹果、梨、荔枝、芒果等，必须精心挑选食用。含糖量在20克以上的有红枣，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、龙眼等，含糖量很高，禁止食用。