Q怀孕之后能不能趴着睡觉

女 22岁 2019-02-20

描述：

我现在是怀孕期间，特别喜欢趴着睡觉，但是还是有点担心，不知道怀孕期间能不能趴着睡觉？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

不仅仅只是孕妇不能趴着睡觉，连正常人也不能趴着睡，因为趴着睡觉，不仅对腰椎有害，而且还会影响大脑的供氧，还会压迫腹部和心脏，从而影响身体内的血液循环。因此，孕妇就更加要注意了。孕妇一定要注意休息，不要趴着睡，以免影响宝宝的发育，因为胎儿在大约四个月已经开始逐渐成长，为了给胎儿足够的成长空间。因此，睡觉时最好选择侧卧或仰卧。同时注意饮食健康，不要大鱼大肉，只要营养平衡就可以防止大婴儿或难产的发生，叶酸铁片、钙片等，建议婴儿出生时食用。发育，平时多注意休息，营养平衡。