Q骨质疏松症吃什么食物才好

2020-09-03

描述：

骨质疏松症吃什么食物才好

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

骨质疏松症吃些含蛋白质高的食物比较好，如鸡蛋、牛奶等食物。鸡蛋中含有丰富的蛋白质和维生素，可以补充人体内所需要的营养物质，增强人体骨骼，预防疾病的发生。而牛奶中含有丰富的钙元素，可以补充人体内所需要的钙物质，防止钙的流失，能够有效预防骨质疏松症加重，除此之外，患有有骨质疏松症的患者，还要避免过量饮用咖碳酸饮料，忌食辛辣刺激性的食物。