Q骨质疏松症应该吃些什么？

男 60岁 2019-07-05

描述：

上一次回家看望奶奶，与奶奶聊天才知道她患有骨质疏松，比较担心她的身体，想咨询下骨质疏松症应该吃写什么？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

骨质疏松症大部分发生在中年和老年人身上，这是因为他们的骨骼中逐渐缺乏钙。骨质疏松症病人要积极治疗，可以适当地服用一些止痛药和补钙药。平时除了可以吃更多的乳制品奶制品外，骨质疏松症还应该在阳光下进行，以促进钙的吸收。另外，还需要作一些配合，多到户外散步，每天运动锻炼半小时或更长时间，对骨质疏松症比较有意义的锻炼方法是散步、打太极拳、做各种运动操，有条件的话可以进行游泳锻炼。多煮排骨汤。有助于治疗骨质疏松。