Q红菜头治便秘吗

2020-08-17

描述：

红菜头治便秘吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

红菜头有助于改善便秘的情况，因为红菜头含有大量的纤维素以及维生素，能够有效增加肠胃蠕动，有利于毒素排出，因此对于治疗便秘也能起到辅助作用。但引起便秘的原因有多种，有可能是饮食不当所导致，也有可能是肠道疾病的原因，一般可以通过改善饮食的方式进行调理。另外也要养成良好的排便习惯。同时也要适当的参加体育锻炼，有助于预防便秘。