Q如何防止老年痴呆症

2019-02-27
描述:

前段时间带父亲去医院体检的时候,医生说现在他的小脑有些小脑萎缩,以后年龄增大可能会导致老年痴呆症,所以想问一下,如何防止老年痴呆症?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

防止老年痴呆症需要多用脑思考,多读书,多做运动,多用脑思考能减缓脑力和智力的衰退,起到预防老年痴呆的作用,平常多做一些有氧运动,可以增强身体免疫力,要有一个良好的饮食习惯,多吃一些营养丰富的食物。建议老年人适当的进行运动锻炼,让脑子保持更加旺盛的状态;2、注意脑部小血管疾病治疗和预防:比如高血压糖尿病等疾病;3、避免外伤:避免接触反复的头部外伤和重击;4、多动脑:多接触社会,多与人交流,另外,多做智力游戏,如下象棋、围棋,玩打扑克等简单小游戏等。"

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