Q冬季中暑吃什么食物？

男 23岁 2019-03-05

描述：

这几天天气还是比较冷的，但是太阳比较足，我昨天下午在外面晒了一下午的太阳，感觉有些头疼头晕，有些类似中暑的现象，请问冬季中暑吃什么食物？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

中暑后，食物是一样的。喝盐水补充流失的盐，喝适当的葡萄糖溶液补充流失的能量，然后在阴凉处休息。不要呆在炎热的环境中，会使中暑症状得到很好的缓解，只要天气炎热，就有可能。中暑，所以要注意环境。冬天中暑较为罕见，特殊行业的人会发生这种情况，一般只要保持适当的通风就可以避免冬天中暑。但是由于中国人的传统观念，小孩子在冬天发生中暑的概率较大；因为家长会给小孩子穿很多的衣服，导致无法散热，对于冬天中暑，还是需要按照中暑的方法去应对。多多的对患者进行观察