Q孕期抑郁应该怎么办

女 31岁 2019-02-27

描述：

我今年25岁了,我怀孕了,可我并没有那么开心,因为以前怀过几次孕,都中途流产了,所以我很担心这次会不会保住这个孩子,能不能够顺利地生出宝宝,完成这一任务呢.

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

落泪和不明原因的悲伤。自己多做一些轻柔的运动或者参与一些娱乐，家人给予足够的关心。坚持良好的作息习惯，注意膳食营养平衡合理，增强体质缓解紧张情绪。孕期抑郁症的主要症状为情绪低落,孕期抑郁症的主要症状为情绪低落。落泪和不明原因的悲伤,但易激惹,焦虑,害怕和恐慌等症状在患抑郁症的产母也很常见,缺乏动力和厌烦情绪也是重要的相关症状。建议适当参与慢走等户外有氧运动，增强体质缓解紧张情绪。平时注意主动排解焦虑情绪。坚持良好的作息习惯，注意膳食营养平衡合理。