女人绝经年龄一般是多少岁
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女人绝经年龄大部分是在45岁到55岁之间。考虑跟遗传环境因素以及营养状况有一定的关系,在绝经前期有可能会引起月经紊乱,会出现阴道不规则流血或者是记忆力减退、烦躁易怒、失眠多梦等症状。所以在绝经期一定要保持心态平和,避免情绪过于激动,可以多吃一些豆制品,可以补充身体所需要的钙以及维生素,同时要戒烟戒酒。而且也要注意外阴部卫生,每天用清水清洗,勤换内衣裤。
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