Q缓解颈压迫神经的动作?

2020-05-15
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缓解颈压迫神经的动作?

A
齐宇 外科 去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答:

颈压迫神经主要是长时间姿势不对,受凉或者是颈椎病肩周炎引起的。姿势不对或者受凉引起的肩颈神经压迫,导致疼痛,适当的运动或者是配合理疗推拿按摩的方式,都是可以缓解症状的,平常多做一些颈椎操,前后转动颈部。往前、后、左、右四个方向点头,每组五次,重复3到5组。壁虎爬行,每组6到10次,指腹放在肩部肌肉两侧,适当的按摩,促进血液循环。病情严重者建议及时前往医院就诊,医生根据临床检查和辅助检查做出明确诊断,然后再根据具体的病症采取正确的对症治疗。"

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