Q吃口蘑有什么好处

2020-07-06

描述：

吃口蘑有什么好处

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

口蘑中含有比较丰富的硒元素，经常吃一点口蘑可以帮助身体补硒，硒元素在人体中足够充足，可以提高人体的免疫力，增强人的体质，如果人体内硒含量缺失，很有可能会导致血压升高等问题。口蘑中还含有抗病毒的成分与纤维，纤维可以促进人体的消化能力，提高人体的新陈代谢，对通便和排毒都有很好的功效，而且口蘑的热量比较低，经常吃口蘑对减肥也有很大的帮助。