Q怎样让月经排毒更干净

女 23岁 2020-04-02

描述：

人家都说来月经的时候流血，可以把体内的毒素给排干净，所以我想知道怎样让月经排毒更干净呢？

医生回答：

可以从饮食调理，要清淡，少吃生冷、油腻或者太甜的食物。使用卫生棉的时候选购质量有保证的卫生棉，用质量好的卫生棉可以帮助经血更快的排出。进而帮助清理肠道，排出体内的毒素。另外喝红糖水也是有助于加快血液循环，排除毒素。