Q经期可以用生姜泡脚吗？

女 29岁 2019-06-06

描述：

我在网上看见说用生姜泡脚有好处，我想试试，问一下现在是经期可以用生姜泡脚吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

泡脚是养生的关键。它不仅可以清除人体血液和疾病沉积物，还可以起到清洁人体的作用，抵抗各种疾病，在月经量不是太多的情况下可以用姜水泡脚。生姜汤泡脚具有驱寒的效果。平常注意饮食营养，经期的话还是得注意保暖，避免受凉，避免吃辛辣刺激的食物。月经期间，姜水可以驱寒止痛，经常用姜水泡脚可以活血化瘀、行气止痛，帮助缓解痛经，对于宫寒也有一定的效果，在经期用姜水泡脚是有好处的。经期不饮酒、抽烟，不喝浓茶、咖啡，避免熬夜，养成良好的生活习惯。