Q便秘能吃螺旋藻吗

女 30岁 2021-06-29

描述：

最近这两天我经常吃容易上火的东西，出现便秘特别严重，听朋友说吃螺旋藻可以缓解便秘，便秘能吃螺旋藻吗？

医生回答：

便秘能吃螺旋藻。

螺旋藻中含有丰富的胡萝卜素、镁，能促进人体的消化。出现便秘可能是胃肠道功能紊乱引起的，每天早起喝一杯蜂蜜水进行缓解，如果出现严重的便秘，最好去正规的医院进行检查，明确病因，可以在医生指导下使用一些药物进行治疗。

在平时生活中要多喝温开水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还可以适当的做一些体育运动。