Q有斑怎么内调

2020-04-14
描述:

有斑怎么内调

A
崔琳静 皮肤科 去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院 三级甲等
医生回答:

皮肤上的斑常见的有黄褐斑以及雀斑,黄褐斑和内分泌失调以及神经因素和其他慢性疾病等有一定的关系,雀斑通常是遗传因素导致。通过内调的方式能在一定程度上淡化色斑,比如饮食上可以多吃些含维生素c和e丰富的食物,避免辛辣刺激的食物以及颜色深的食物,感光性的食物,比如芹菜以及芒果等也要避免。除此之外,还要保证睡眠充足,不能熬夜,保持良好的心态,不要给自己过大的压力。

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