Q肩周炎睡觉的正确姿势是什么？

女 23岁 2019-05-23

描述：

朋友患有肩周炎，每次睡觉都很难受，所以想咨询一下肩周炎睡觉的正确姿势是什么？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

睡觉的姿势无非就是平卧和侧卧，一般肩周炎患者以平卧为主，如果平卧太久想要更换姿势，可以采取侧卧，但是要注意避免压迫患肢一侧，容易造成压迫，导致病情更加严重。如果两侧同时患病需要频繁更换睡姿，以免导致长期压迫。而且肩周炎患者不能着凉，睡觉前可以进行热敷，有助于病症的缓解。也可以在睡觉时小腿下垫个枕头或者是双腿夹个枕头，因为肩周炎一般夜间比较严重。饮食方面以清淡为主，忌辛辣刺激的食物，忌吸烟喝酒以免加重病情。