朋友患有肩周炎,每次睡觉都很难受,所以想咨询一下肩周炎睡觉的正确姿势是什么?
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睡觉的姿势无非就是平卧和侧卧,一般肩周炎患者以平卧为主,如果平卧太久想要更换姿势,可以采取侧卧,但是要注意避免压迫患肢一侧,容易造成压迫,导致病情更加严重。如果两侧同时患病需要频繁更换睡姿,以免导致长期压迫。而且肩周炎患者不能着凉,睡觉前可以进行热敷,有助于病症的缓解。也可以在睡觉时小腿下垫个枕头或者是双腿夹个枕头,因为肩周炎一般夜间比较严重。饮食方面以清淡为主,忌辛辣刺激的食物,忌吸烟喝酒以免加重病情。
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