Q泡椒鱼皮一天吃多少合适

2020-07-27

描述：

泡椒鱼皮一天吃多少合适

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

泡椒鱼皮一天吃多少合适，要根据具体的情况来决定，如果身体属于湿寒体质，可以适量的多吃泡椒鱼皮，泡椒的辣椒素会驱除体寒，对身体有好处。如果属于热性体质，建议不要吃或者少吃，防止泡椒鱼皮导致体热增加，加重上火的症状。吃泡椒鱼皮时可以适量的添加一些凉性的食物，比如黄瓜、哈密瓜、丝瓜、苦瓜等，这样可以防止体内热量增多。