Q缓解胃胀气的方法都有哪些

女 27岁 2019-01-22

描述：

朋友近来总是觉得肚子尤其的胀，非常难受，吃不吃东西都会胀。缓解胃胀气的方法都有哪些？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

胃胀多是胃肠消化能力差胃肠运动慢造成的胃炎胃溃疡的人常会胃胀。应多服用帮助消化的药物和增强胃肠动力的药物。少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜 ,它们都很容易在肠胃内部制造气体。从而导致腹胀的出现。多做运动，吃一些山楂这种东西、酵母之类的有助于消化。还应进行适当的局部热敷，观察是否有任何缓解。建议您要注意生活及饮食习惯，饮食要有规律，少吃脂肪、高糖、辛辣口味、油煎的食品及咖啡等。